Kurznachrichten
Das Trinken von Kaffee oder grünem Tee ist mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden, wie z. B. einer besseren kardiovaskulären Gesundheit, niedrigeren Entzündungswerten und einem verringerten Risiko für die Entwicklung chronischer Krankheiten.
Ein weiterer Vorteil des Trinkens von grünem Tee oder Kaffee
Eine Studie, die am 20. Oktober 2020 von BMJ Open Diabetes Research & Care online veröffentlicht wurde, legt nahe, dass der Konsum von Tee und Kaffee auch mit einem reduzierten Risiko für einen frühen Tod bei Menschen mit Diabetes verbunden ist. Die Forscher bewerteten die Gesundheit und die selbstberichteten Lebensgewohnheiten - einschließlich der Ernährung - von etwa 5.000 Menschen in Japan über fünf Jahre. Im Vergleich zu Menschen, die keinen Kaffee oder grünen Tee tranken, hatten Menschen, die am meisten tranken, ein viel geringeres Risiko für einen vorzeitigen Tod aus irgendeinem Grund: etwa 40% niedriger für Menschen, die entweder zwei Tassen Kaffee oder vier Tassen Tee pro Tag tranken; und 63% niedriger für Menschen, die sowohl vier Tassen Tee als auch zwei Tassen Kaffee pro Tag tranken. Die Studie ist nur beobachtend und beweist nicht, dass die Getränke die Menschen länger am Leben erhalten. Aber wir wissen, dass Kaffee und Tee starke Pflanzenstoffe mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften enthalten, die gut für die Gesundheit sind.
Bild: © taa22/Getty Images