Wir haben viele Beweise dafür, dass eine mediterrane Ernährung helfen kann, Herzkrankheiten, Herzinfarkte und Schlaganfälle abzuwehren.

Eine Ernährung im mediterranen Stil ist reich an Gemüse, Hülsenfrüchten, Obst, Vollkornprodukten, Nüssen, Samen, Geflügel, Fisch, Olivenöl